Oppstart barne- og ungdomsklatring hausten 2021

Da er me endeleg klare for oppstart av barne- og ungdomsklatringen i regi av Sogndal Klatreklubb SIL.
Me gledar oss til å komme i gang att og reknar med at det er mange spente barn og ungdom som ventar på oppstart.

Første treningen blir veke 36. For meir informasjon og påmelding, trykk HER .

Velkommen! :)

Oppstart barneidrett, allidrett og basistrening høsten 2021

Velkommen til barneidrett, allidrett og basistrening!

Grupper fra 5 år til og med 10. klasse har følgende treningstider i høst:

Barneidrett 0-4 år: Onsdager kl. 17:00 i gymsalen på Trudvang. Oppstart uke 42.

Barneidrett 5 år: Tirsdager kl. 17:00 i gymsalen på Trudvang. Oppstart 31. august.

Barneidrett 1. klasse: Tirsdager kl. 18:00 i gymsalen på Trudvang. Oppstart 31. august.

Allidrett 2. og 3. klasse: Onsdager kl. 18:00 i gymsalen på Trudvang.

Allidrett/ basistrening 4.-5. klasse: Tirsdager kl 18:00-19:00 Inne i Sogndal idrettshall (v/svømmehallen) f.o.m. 19. oktober.

Basistrening 6.-10. klasse: Onsdager kl. 18:00-19:00. Inne i Sogndal Idrettshall (v/svømmehallen).

Kontaktpersoner:

Barneidrett 0-4 år: Anne Liseth

Barneidrett 5 år: Amund Riiser

Barneidrett 6 år: Ellen E. Blom. e-post: ellen.blom@gmail.com, tlf:: 911 25943

Allidrett 2. og 3. klasse: Ingrid Aarflot. e-post: aarflotingrid@gmail, tlf: 91004317; Ingrid Kyte, tlf: 97559224; Hedda Romberg, tlf: 46473049

Allidrett/ basistrening 4.-5. klasse: Torstein Bakketun Kyte. e-post: Torstein17@hotmail.no

Basistrening 6.-10. klasse: Torstein Bakketun Kyte. e-post: Torstein17@hotmail.no

Oppstart turntreningar veke 35

Oppstart turntreningar

Turntreningane startar opp att på Vesterland i veke 35, måndag 30.8 og onsdag 1.9.

Me gler oss til å sjå både “gamle” og nye turnmedlemmer i aktivitet!

Er du usikker på treningstidene? Sjå under “Treningstider/Påmelding” på undersida til turn. For meir informasjon om dei ulike partia, sjå “Aktuelt fra Turn”. Der finst det også ei steg-for-steg-rettleiing for manøvrering i dei mange irrgangene til Min Idrett.

Til føresette: ver venlege å ta omsyn ved levering/henting. Merk at det er trangt om plassen på parkeringa framfor Vesterland. Nytt dei andre parkeringane som finst i området, det er godt skilta! Me oppmodar elles om samkøyring, det er godt for både tidsklemma, klimaet og ettermiddagskvilen.

Informasjon om turngruppa og nye treningsparti

Sogndal turn er en breddeklubb. Fokuset vårt er trivsel, mestring og samhold på trening. Vi jobber for å gi et godt tilbud til dem som ønsker å turne for treningen sin skyld, og for dem som ønsker å konkurrere og satse på idretten. Målet vårt er å skape treningsmiljø der vi heier på hverandre, støtter hverandre i mot- og medgang og bidrar til utvikling.  Vi ønsker å beholde utøverne våre lengst mulig og ha et bredt aktivitetstilbud.

Forventninger til utøverne:

Møter motivert i riktig treningstøy, uten smykker eller piercinger, med håret samlet og uten tyggis. Dette er for trenerne og utøverne sin sikkerhet. 

Turnpartiene:

Sogndal turn tilbyr følgende treningsparti:

Basisturn 3 klasse – 60min/ uke

Basisturn 4 klasse – 60min/uke

Basisturn 5 klasse-60min/uke

Turnskolen 11-12år 60min/uke

Troppsturn 11-12år60 min/uke

Turnskolen 13-17år+ 75min/ uke  

Troppsturn 13-17år+ - 75min/ uke

Beskrivelse av partiene:

Basisturnpartiene: Fokus på grunnleggende koordinasjon, styrke, lek, samarbeid og mestring. Her er maksgrense på 30 utøvere per parti. 1t per uke. Utøverne får utfordringer basert på egne ferdigheter for å sikre fremgang og mestring.

Turnskolepartiene: Her er fokus på samhold og skape trygge rammer for å prøve og feile. Målet er å bygge grunnferdigheter i turn for å være bedre rustet dersom man ønsker å gå over til konkurranse innenfor troppsturn eller gå videre med andre idretter. Her legges grunnlaget med god styrke, koordinasjon og kroppsbeherskelse. 

Troppsturnpartiene: Disse partiene er tiltenkt utøvere som ønsker å være en del av et lag, som er sammen om nederlag og seiere. Her vil det være et større fokus på mer målrettet trening mot konkurranse. Det er en forutsetning at man stiller på konkurranser de få gangene det er aktuelt, og møter på treningene. Dette for at man har nok utøvere til å stille i konkurranse. Her er fokus på god innsats på trening og gode treningsrutiner.

Det konkurreres i Trampett og tumbling. I tumbling utføres tre akrobatiske serier på en oppbygd matte med sprett i. I trampett utfører man tre hopp på trampetten og lander på en tjukkas. Både hoppene og seriene på tumblingen skal utføres i strøm (lik avstand mellom alle utøverne på laget).

Informasjon om drill-partiet (Sportsdrill), :

Drill er en oppvisningsrettet idrett for både gutter og jenter som kombinerer dans og gymnastikk med elementer med en eller flere drillstaver. Utøverne vil lære koreografier tilpasset musikk som skal brukes på oppvisninger. Etter hvert vil noen utøvere også kunne få tilbud om å konkurrere i gruppe, par og/eller solo.

Drill er en flott fritidsaktivitet som gir økt selvdisiplin, selvtillit og samarbeidsevne. Vi trener fysiske ferdigheter som styrke, spenst, bevegelighet og koordinasjon, men også mentale ferdigheter som konsentrasjon, stressmestring og tålmodighet.

I SIL vil drill være et ekstra-tilbud for utøver som allerede trener turn. Kroppsteknikken og de ulike momentene utøverne lærer i turn vil bli benyttet i kombinasjon med drillstav under drilltreningene. Det er derfor ikke mulig å drille i SIL uten å trene turn.

Drillinstruktør vil være Veronica Danielsen. Veronica har drillet i 16 år og jobbet som trenerassistent og drillinstruktør i 14 år. Hun er utdannet drilldommer og nasjonalinstruktør som vil si at hun reiser rundt i Norge og holder drillinstruktørkurs.

Se mer om drill her: Stående applaus og gullknapp til Amalie: – I himmelens navn, du er i verdensklasse!

Aktivitetsuker i sommerferien for barn mellom 7-12 år

I sommer vil det bli arrangert aktivitetsuker i uke 25 og 26 og uke 31 og 32.

Informasjon og påmelding til aktivitetsukene i uke 25 og 26 finner du her: https://www.sogndal.kommune.no/bli-med-paa-sommarskule.6386638-491787.html

Info om aktivitetsukene i uke 31 og 32 finner du her

Påmelding til aktivitetsukene i uke 31 og 32 gjør du her: https://forms.gle/PR9je354ma9BqvWD9

Ved spørsmål ta kontakt på email: aktivitetsuke.sogndal@gmail.com eller på tlf:

Hedda Romberg - 46473049

Ingrid Emilie Aarflot - 91004317

Ingrid Kyte - 97559224

All-idrett/Barneidrett/Basistrening fram til sommeren 2021

All-idrett, Barneidrett og Basistrening har treningstilbud våren 2021

Barneidrett 5-6 år: Tirsdag kl. 17.30-18.30. Trudvang. Utetrening i skolegården på Trudvang. Trening til og med 11. mai.

All-idrett 2-3. klasse: Onsdag kl 17.30-18.30. Trudvang. Utetrening i skolegården på Trudvang. Trening til og med 12. mai.

All-idrett basistrening 4-5. klasse: Torsdag kl 18:00-19:00. Kvåle stadion. Utetrening. Oppmøte på kortsida av 11-arbana på Kvåle. Trening til og med 26. mai.

Basistrening 6-10. klasse: Onsdag kl. 18.00-19.00 i idrettshallen (handballhallen). Trening til og med 12. mai.

Kontaktperson: Ellen Eimhjellen Blom, mobil: 911 25943

Allidrett basistrening for 4. og 5. klassingar Torsdagar kl 18-19 på Kvåle

Frå og med 15. april 2021 startar Sogndal idrettslag opp eit allidrett og basistreningstilbod for alle som går i 4. og 5. klasse.

Tidspunkt: Torsdagar kl 18:00-19:00

Stad: Kvåle stadion

Aktivitet: Allisidig aktivitet, leikar og øvingar.

Kontaktperson: Torstein Bakketun Kyte. Tlf: 469 62 568

Prøv orientering! Ein aktivitet som passar for alle aldrar og ikkje minst koronavennleg :)

Sesongstart for orientering 14.april

Orienteringsgruppa i Sogndal arrangerer kvar veke treningar rundt omkring i Sogndal kommune. Fyrste trening skjer på Røvhaugane i Sogndal.

Dato: 14.april
Stad: Røvhaugane (obs. nytt stad kvar veke)
Tid: kl.17-18:30

Alle som vil er velkomne! Vi har tilbod til nybegynnarar så vel som ekspertar. Spring aleine eller ta det som ein tur med gode vener/familie! Aktiviteten er koronavennleg då ein spring ute og kan halde god avstand.

Ikkje-medlemar betalar 30/60 (student, barn / vaksen). For medlemar er treninga gratis.

Møt opp når som helst på onsdagar mellom kl 17-18:30. Du får utdelt kart av arrangør, men kompass må du ta med sjølv. For dei enklaste løypene er ikkje kompass nødvendig. Ingen karterfaring er nødvendig.

Arrangør har på førehand lagt ut orienteringsflagg i skogen. På kvar post vil du finne eit orienteringsflagg som er kvitt og oransje som markerar posten. Løypene har vanlegvis frå 7 til 12 postar. For dei enklaste løypene er postane lagt tett på tursti. Ekspertar må rekne med å løpe mykje utanfor sti. Då er lange bukser kjekt å ha.

Viss du ikkje har moglegheit til å delta på treninga så kan vi gle deg med at postane vert hengjande ute ei god veke/10 dagar. Send e-post til vekasloypesogndal@gmail.com så får du tilsendt kart over vekas løyper i pdf-format som du kan skrive ut heime.

Orienteringsgruppa har også eit heilt eige tilbod til barn i alderen 7-12 år med foreldre. Kvar torsdag i sesong (vår/haust) arrangerer vi trening for barna. Les meir om tilbodet her: https://www.sogndalidrettslag.no/o-trening-for-barn-og-unge

Lurer du på kvar og når vi skal ha trening? Sjå her: https://www.sogndalidrettslag.no/terminliste-for-orientering Vi håpar du får dilla på orientering og har lyst å bli med i gruppa :)

Helsing frå styret i orienteringsgruppa!

NM i klatring i Sogndal er avlyst!

Sett i lys av dei nye nasjonale innstramninger i tillegg til lokale innstramninger i områder med høy smitte ser Norges Klatreforbund og Sogndal Klatreklubb SIL seg tvunget til å avlyse NM i led, hurtighet og paraklatring som skulle holdes helgen den 21-22 november.

Vi forstår at mange blir skuffet over dette, men slik smittesituasjonen ser ut i Norge ser vi det ikke som forsvarlig å gjennomføre en nasjonal konkurranse som innebærer forflytning av utøvere fra hele landet.

Tusen takk til alle frivillige som har stilt opp og satt av helga!
Vi ønskjer og å rette ein stor takk til alle sponsorar som er med på laget!

Sogndal Klatresenter
Luster Sparebank
Intersport Sogndal
Lerum
Vestland fylkeskommune
Hollekve Sag
Avery Dennison NTP
Frydenbø Bilsenter
Nordbohus Sogn as
Norconsult Sogndal
Yada Thaimat
Meny Sogndal
AMFI Sogningen

Info om ny treningstid for all-idretten for 3. klasse høsten 2020

Det møtte gledelig mange 2. og 3. klassinger på første all-idrettstrening. På grunn av smittevern og begrenset plass i gymsalen må vi dele gruppen i to med følgende treningstider:

2.klasse: Onsdager kl 18:00-18:45

3.klasse: Onsdager kl 18:45-19:30

Samme aktivtetsplan gjelder for begge gruppene.

Dere finner mer informasjon om all-idretten for 2. og 3. klasse på Facebook, i gruppen som heter Allidrett 2. og 3. kasse 20/21: https://www.facebook.com/groups/3302564373175937

Barne- og ungdomsklatring starter opp igjen

Efter lengere tid pause er forholdene nu klare for at Sogndal Klatreklubb SIL kan starte opp barne- og ungdomsklatring igjen. Der vil være enkelte forandringer fra tidligere bla på grund av koronasituasjonen i Norge. På samme måte vil der også med kort varsel kunne skje forandringer i treningen. Vi håper at barn, unge og voksne har forståelse for dette. Til at begynne med vil trening være således:
1-2 klassetrinn onsdag 17-19
3-4 klassetrinn torsdag 17-19
5-7 klassetrinn fredag 17-19
8-10 klassetrinn onsdag 19-21

Vi har i år valgt at dele lag inn efter klassetrinn. Og alt efter hvor mange der bliver på de enkelte lag vil vi formentlig regulerer dage og for noen barn. Ungdomslaget vil have fokus på trening, teknikk og styrke og noen barn/unge som går på 8 klassetrinn vil kanskje passe bedre på det lag der primært er tiltenkt 5-7 klassetrinn. Dette vil instruktørene vurdere løpende.

Vi følger smittevernråd fra FHI og regulere i treningen om nye råd eller veiledninger skulle tilsi dette. Det er viktig at alle barn og unge som er syke bliver borte fra trening.

Påmelding

Vennlig hilsen
Barn- og Ungdomsavdeling
Sogndal Klatreklubb SIL