Langrennstreninga starter opp for fullt nå på tirsdag. Utetrening for de eldste fra kl 17:30 og basistrening inne fra kl 18. Alt sammen skjer på Helgheim.
Nye og gamle langrennsløpere er velkomne!
Status Sogndal Handball, 12.10.2016
Resultat o-løp 05.10
Sesongens siste o-løp fant sted på Kaupanger i strålende høstvær. Kake og premieutdeling etter løpet. Takk for i år, og god innsats, vi sees til våren!
Klassevinnere i år:
Viderekommen: Simen Romastad med 3 seire
Ekspert kort: Torbjørn Stokke med 4 seire
Ekspert lang: Robert Tellvik med 4 seire
Familieduellen: Familien Harkjerr Frimanslund er den familien som fulltallig har stilt på flest løp. Bård Basberg flest seire av Mari Basberg og Bård Basberg. Bård har vunnet tilsammen 4 løp i ekspert kort / lang. Karl Helge Albretsen har flest seire i familien Aa Albretsen. Karl Helge har vunnet 3 løp i ekspert lang.
Resultater 05.10:
| Enkel | |
|---|---|
| Eskil Frimannslund | 38:07:00 |
| Brage Frimannslund | 38:07:00 |
| Joan Stormyr Lund | 34:01:00 |
| Thorvald Hegland Knagenhjelm | 33:59:00 |
| Malin Nordnes | 38:00:00 |
| Viderekommen | |
| Oddbjørn Ramstad | 41:12:00 |
| Anneli Nesteng | 49:54:00 |
| Sigrid Henjum | 49:54:00 |
| Ekspert kort | |
| Tore Frimansnlund | 35:54:00 |
| Anna-Karin Clarin | 38:03:00 |
| Mari Basberg | 39:17:00 |
| Eirik Albretsen | Uten tid |
| Ekspert lang | |
| Robert Telvik | 54:35:00 |
Det er ikkje barneidrett i haustferien
Barneidretten tek pause i haustferien, og ønskjer alle ein god ferie i strålande haustferiever. Vi takkar for godt oppmøte så langt, og ønskjer velkomen tilbake etter ferien.
Oppstart barneidrett for dei minste onsdag 28. september
Barneidretten for dei yngste startar att i gymsalen på Trudvang onsdag 28. september klokka 1600-1700. Inngang til gymsalen er via garderobane, og trapp ned til desse er frå skuleplassen midt mellom murbygget og musikkrommet.
Vel møtt til trening!
Barneidrett tysdag 27. september
Barneidretten vil tysdag 27. september bli ute på skuleplassen på grunn av arrangement i gymsalen. Ta på kle og sko som høver for uteaktivitet.
Årsmøte i turngruppa torsdag 29. september 2016 kl. 19.30
Resultat o-løp 21.09
16 løparar stilte til start på Kaupanger skytebane onsdag 21.09. I tillegg løp 21 spreke ungdommar frå klasse 9A på Kaupanger skule fredag 16.09.
| Løype og namn | Tid |
|---|---|
| Enkel 1,8 km | |
| Johan Stormyr Lund | 39.11 |
| Inge Lund | 39.11 |
| Mie Dahl Pind | 40.02 |
| Ida, Tarjei og Amund | utan tid |
| Viderekommen (C-løype) 2,6 km | |
| Øystein U. Henjum | 21.44 |
| Kari Grinde | utan tid |
| Mosjon (B-løype) 3,4 km: | |
| Siri Torgals | 51.47 |
| Kort ekspert 3,1 km: | |
| Jorunn Aa Albretsen | 41.00 |
| Oddbjørn Ramstad | 60.02 |
| Maren enget | utan tid |
| Ingvild Andersen | utan tid |
| Lang ekspert 4,3 km: | |
| Bård Basberg | 43.02 |
| Casper Andersen | 50.04 |
| Tore Frimannslund | utan tid |
Frivilligdag i sentrumsparken
O-gruppa stilte med stand og løyper på frivilligdagen i Sogndal laurdag 19. september.
Desse deltok i sentrumsparken:
| Deltakarliste: |
|---|
| Aske Christensen |
| Gunnar Riiser |
| Daniel Riiser |
| Ingrid Bergheim |
| Anne Bergheim |
| Kristian Bergheim |
| Andrea Weinbach |
| Erlend Bakke |
| Tore Bakke |
| Ingeborg Skjeldestad |
| Sunniva Skjeldestad |
| Tirill Skorve |
| Sondre Svedal |
| Hedda Svedal |
| Katja Eliassen |
| Thelma Ruud Vestgård |
Resultat o-løp 14.09
Bra onsdagsløp med start på museet på Kaupanger / De Heibergske samlinger. 27 deltakere.
| Løype og navn | Tid |
|---|---|
| N-løype 1,3 km | |
| Theo V. Rørvik | 35.12 |
| C- løype 2,2 km | |
| Tonje K. Slettemo | 36.21 |
| Line Tjetland | 36.21 |
| Håkon Aa Albretsen | 53.48 |
| Vegard Aa Albretsen | 54.40 |
| Emil Andre Grønsberg | 54.40 |
| B-løype 3,7 km | |
| Tor Frøysaker | 47.11 |
| Håvard Tofte | 51.15 |
| Simen Hjelmeland | 52.19 |
| Vetle Dirdal | 52.28 |
| Astri Knutsen | 70.00 |
| Ingrid Andersen | 70.00 |
| Hildegun Solheim | 80.12 |
| Maren Enget | 80.53 |
| Marte Dæhlin | 80.53 |
| Kristin Hage | 80.53 |
| Guro K. Langehaug | 93.37 |
| Ingunn E. Kjærstein | 94.07 |
| Marianne Caspari | 94.07 |
| A-løype kort 2,9 km | |
| Mari Basberg | 35.33 |
| Bård Basberg | 37.15 |
| Eirik Aa Albretsen | 51.41 |
| Jorunn Fjermestad | 57.50 |
| Anna-Karin Clarin | utan tid |
| A-løype lang 4,4 km | |
| Robert Tellvik | 42.21 |
| Jorunn Aa Albretsen | 58.18 |
| Casper Andersen | 62.28 |
Sognahelg og Frivilligdag!
Oppstart barneidrett 5/6-åringar
Det blir oppstart av barneidrett for 5/6-åringar tysdag 20. september klokka 17.30 - 18.30 i gymsalen på Trudvang. Vi minner om at de må nytte inngangen frå skuleplassen. Trenarar denne sesongen er Marit Kvåle Loftesnes og Ellen Blom. Vi ønskjer vel møtt til trening!
Resultat o-løp 07.09
Endelig oppholdsvær! 25 glade o-løpere stilte til start på Dalåker
| Resultatliste: | |
|---|---|
| Enkel 1,1 km | |
| Eskil Frimannslund | 32.07 |
| Brage Frimannslund | 32.07 |
| Ingrid Hove Harkjerr | 32.07 |
| Solveig Bang | 32.07 |
| Viderekommen 2,3 km | |
| Ragnhild & Ingrid | 42.29 |
| Ingrid Hynne & Sigurd | uten tid |
| Halvor Dannevig | uten tid |
| Mosjon 2,6 km | |
| Line Tjetland | 60.05 |
| Tonje Slettemo | 60.05 |
| Juha Andersson | uten tid |
| Kristin Hage | uten tid |
| Kari Grinde | uten tid |
| Marte Dæhlin | uten tid |
| Ekspert kort 2,9 km | |
| Anna-Karin Clarin | uten tid |
| Oddbjørn Ramstad | uten tid |
| Simen Romstad | 51.02 |
| Eirik Aa Albretsen | 51.02 |
| Ekspert lang 4,4 km | |
| Robert Tellvik | 37.19 |
| Casper Andersen | 41.47 |
| Karl Helge Albretsen | 47.35 |
| Jorunn Aa Albretsen | 51.00 |
| Sverre Aasen | 53.56 |
| Tore Frimanslund | uten tid |
Resultat o-løp 24.08
Imponerende at 21 løpere stilte til start på Arnfinnstølen i pøsende regnvær.
| Resultater 24.08: | ||
|---|---|---|
| Nybegynner: | ||
| Eskil Frimannslund | Utan tid | |
| Brage Frimannslund | Utan tid | |
| Ingrid Hove Harkjerr | Utan tid | |
| Mosjon: | ||
| Elise Elvhøy | 70.30 | |
| Marit Grønningsæter | 70.31 | |
| Kari Grinde | 82.00 | |
| Siri Torgals | 82.0 | |
| Håkon Aa Albretsen | Utan tid | |
| Eirik Andreas Albretsen | Utan tid | |
| A-kort: | ||
| Torbjørn Stokke | 66.00 | |
| Jorunn Fjermestad | Utan tid | |
| Jorunn Aa Albretsen | Utan tid | |
| A-lang: | ||
| Karl Helge Albretsen | 54.00 | |
| Ingvild Bjørhei | 58.00 | |
| Bård Basberg | 71.00 | |
| Sverre Aasen | 71.01 | |
| Terje Valen Høihjelle | 71.00 | |
| Ina Charlotte Moe | 71.30 | |
| Tore Frimannslund | 74.00 | |
| Tore F. Lie | 81.00 | |
| Mari Basberg | Utan tid |
Resultat o-løp 31.08
15 løpere stilte til start i Amla / Festingedalen.
N-løype
Eskil Frimanslund 51.47
Brage Frimanslund 51.47
Solveig Hove Bang 51.47
Ingrid Hove Harkjerr 51.47
Åsna Helleve 55.52
Sigurd H Orkelbog 55.52
Jarle H Orkelbog 55.52
C-løype
Eirik Aa Albretsen 19.32
Marte Dahlin 25.36
A-kort
Torbjørn Stokke 1.07.24
Siri Torgals Utan tid
A-lang
Mari Basberg 58.06
Casper Andersen 58.29
Sverre Aasen 1.01.00
Bård Basberg 1.03.51
Semesteravgift for Taekwondo
Tid for å betale ny semsteravgift. Trykk her for å komme til registreringsskjemaet.
Taekwondo Kick-off program
No er programmet for kick-offen klart!
Oppstart av turnsesongen 2016/2017 i veke 36 for alle gruppene
Turnsesongen 2016/2017
Oppstart symjetrening haust 2016
Symjetreninga startar oppatt i veke 35 (1.september). Treningstida vert torsdagar kl. 18.00-20.00 for barn og ungdom. Me gjekk tidlegare ut med trening også på tysdagar, men har valgt å avvente litt med denne dagen då tildelt treningstidspunkt var noko ugunstig.
Treningane vert i Lustrabadet dette halvåret pga. vedlikehald av idrettshallen/symjehallen i Sogndal. Avreise er kl. 17.15 frå skysstasjonen, forventa ankomst tilbake i Sogndal ca. kl 21. Me organiserer køyring med privatbilar + trenar (rullering mellom foreldra). For påmelding og spørsmål kontakt Ingunn Stavø tlf.: 92612639, e-post: inghatstavo@hotmail.com
Trenar (Marie Øverland) ønskjer å få ei melding om kven som kjem til kvar trening. Send difor ein sms innan kl. 18 dagen før. Mobnr 90124957
For å kunne delta på treningane våre må utøvar, eller utøvar sine foreldre, registrere seg på MinIdrett. http://www.sogndalidrettslag.no/minidrett/ Vi ber om at dette blir gjort før utøvaren møter til sin første trening.
Prøvetrening
Om du er nyfiken på korleis det er å symje saman med oss eller om symjingtrening faktisk er like kjekt som det ser ut til, då kan du delta på to treningar utan å betale.
Vasstilvenningskurs
Me jobbar i tillegg med å få til eit vasstilvenningskurs for dei yngste på Vesterland seinare i haust. Meir info kjem etterkvart.
