Vi ynskjer nye og gamle medlemar velkomne til oppstart av haust semester i Sogndal Karate.
Tysdag 12.09 kl 17.00 - 18.30 i musikkrommet på Trudvang Skule.
Barneidretten er no igang for alle gruppene, og vi ønskjer oss fleire ungar på trening.
Første treningsløp denne hausten blir på Haukåsen onsdag 17. august. Samlingsplass langs vegen ca. 1 km før innkøyring til flyplassen. Fri start mellom kl. 17 og 18. Det blir vanleg løypeopplegg med fem løyper i ulik lengde og nivå.
Løyper:
Nybegynnar: 1,2 km
Lett øvd: 2,0 km
Vidarekomen: 3,7 km
Ekspert kort: 3,5 km
Ekspert lang: 4,5 km
Deltaking er gratis for medlemmar av o-gruppa (betalt treningsavgift). For øvrige kostar det 60 kr for vaksne og 30 kr for student/born.
Tur-orientering i Hodlekve er no klart!
I Hodlekve kan du leite opp 20 postar i ulik vanskegrad! Mogleg for familieturar eller ein god treningstur i fjellterreng og til badekulp
På Kaupanger ligg det ute 40 postar i ulik vanskegrad! Og i Sogndal Sentrum ligg det ute 5 postar. Så her er det noke for alle :)
Kart finn du på turorientering.no og søk opp Sogndal IL.
Her kjem resultata frå siste treningsløpet før sommaren, på Kleppa 22. juni. Det var totalt 24 startande i fint vêr på Leikanger.
På Eventor kan du finne resultata med strekktider og link til GPS-spor i Livelox, her: https://eventor.orientering.no/Events/ResultList?eventId=16457&groupBy=EventClass
Neste treningsløp blir 10. august på Haukåsen.
Nybegynnar
Anna Liv Scheiber
Lisa Bøthun
Reto Scheiber
Sofie Scheiber
Klara Street
Oliver Street
Lett øvd
Isabel Bøthun 27:56
Morten Bøthun 43:18
Eskil Harkjerr Frimanslund 48:18
Benjamin Barsnes Frøyd 48:18
Henrik Lunde-Ness 48:09
Tobias Lunde-Ness 47:53
Vidarekomen
1 Jan Helge Aalbu 33:24
2 Per Sigve Selseng 37:20
3 Stig Ronny Kragseth 39:50
4 Olav Henjum 47:22
5 Edvard Grut Andersen 51:22
6 Anniken Aalerud 1:01:02
7 Emilie Olsen Hauge 1:06:20
8 Espen Lunde-Ness 1:29:20
9 Martine Lunder 1:31:28
Eirik Aalbu Brutt
Ekspert kort
1 Ina Charlotte Moe 51:33
Tore Frimanslund Brutt
Her kjem resultata frå treningsløpet onsdag 15.juni 2022 på Storamyri
Nybegynner
Kine Elise - 39:18:00
Vårin Blom Almås - 22:26
Klara Street - 43:00:00
Oliver Street - 44:00:00
Alister Street - Uten tid
Lett øvet
Morten Bøthun - 36:38:00
Isabel Bøthun - 36:21:00
Eirik Aaberge Aalbu - 31:11:00
Vidarekomen
Anders Johan Almås - 36:53:00
Trym Blom Almås - 01:12:11:00
Jakob Husbyn - 01:12:30:00
Tonje D. Husbyn - Uten tid
Ekspert kort
Jan Helge Aalbu - 40:14:00
Jorunn Aa Albretsen - 43:51:00
Tore Frimanslund - 50:19:00
Silje Aaberge Aalbu - 59:00:00
Jorunn Fjermestad - 01:01:00:00
Torbjørn Stokke - 01:12:00:00
Helene Hauge - 01:13:35:00
Matti Torgersen - Uten tid
Ekspert lang
Jakob Kalvig Skogan - 45:39:00
Karin Street - 49:11:00
Øystein Dale - 01:07:30
Stig Ronny Kragseth - 01:18:00:00
Ragnhild Myhre - 01:44:00:00
Resultat frå Treningsløp Stormyri 08.06.2022
Det var totalt 23 startande.
Strekktider: https://eventor.orientering.no/Events/ResultList?eventId=16455&groupBy=EventClass
Hugs at du kan sjå andre sitt GPS-spor og laste opp eige spor i Livelox her: https://www.livelox.com/Events/Show/79666/Treningsl-p-Stormyri?culture=nb-NO
Nybegynnar
Johanna Tellvik Husbyn
Lisa Bøthun
Tonje Dølvik Husbyn
Kine Elise Hofsvik
Lett øvd
1 Jakob Tellvik Husbyn 29:53
2 Isabel Bøthun 36:35
3 Eirik Aalbu 39:19
4 Norunn Aaberge 39:34
4 Sofie Aaberge 39:34
6 Morten Bøthun 40:32
7 Eirik Sægrov Binningbø 1:06:39
7 Magnhild Sægrov 1:06:39
Ragnhild Øren Myhre Utan tid
Vidarekomen
Jon Ingulf Medbø Utan tid
Ekspert kort
1 Jan Helge Aalbu 41:58
2 Jørgen Binningsbø 54:13
3 Ingvild Lien Molland 1:03:42
4 Helene Hauge 1:14:35
5 Jorunn Fjermestad 1:17:56
Ekspert lang
1 Jakob Kalvig Skogan 49:58
2 Stig Ronny Kragseth 1:11:22
3 Øystein Dale 1:19:07
Sverre Aasen Brutt
O-LØP AMLA 18.05.22
ENKEL LØYPE:
Brage Harkjerr Frimanslund 54 min
Åsa Hove Frimanslund 55 min
Vidarekomen:
Isabel Bøthun 48.12 min
Morten Bøthun U/tid
Magnhild Sægrov u/tid
Jørgen Binninsbø u/tid
Eirik Binningsbø 79.00 min
Kort Løype:
Ragnhild Myhre 74.42 min
Torbjørn Stokke 62.47 min
Jorunn Fjermestad 62.02 min
Ingvild Lien Molland 49.54 min
Silje Aaberg Aalbu 50.19 min
Lang løype:
Karin Street 50.35 min
Øystein Dale 65.15 min
Robert Telvik 57.22 min
Anna –Karin Clarin 50.36 min
Tore Frimanslund 57.32 min
Espen Antonsen 78.36 min
Her kjem resultat frå treningsløp i Mollandsmarki 01.06.2022
Det var totalt 22 startande
Nybegynnar
Aslak Os
Åsne Os
Lett øvd
Eirik Aalbu 22:37
Sigrid Aalbu 30:49
Ellen Blom Almås 35:10
Vårin Blom Almås 35:10
Astrid Melheim 1:04:23
Vidarekomen
Anders-Johan Almås 1:21:57
Trym Blom Almås 1:21:53
Marit Kvåle Loftesnes OK
Martin Kvåle Loftesnes OK
Mikkel Kvåle Loftesnes OK
Jon Ingulf Medbø OK
Ellen Melheim OK
Ekspert kort
1 Martin Stautland 52:07
2 Torbjørn Stokke 2:10:25
Silje Aalbu Disk (1:31:26)
Guro Kristin Lunde-Ness Disk
Espen Lunde Ness Brutt (2:01:15)
Ekspert lang
1 Torbjørn Nørbech 1:24:35
2 Marina Eriksson 1:45:36
Jakob Kalvig Skogan Disk (52:22)
Resultat frå Treningsløp Kaupanger IP 25.05.2022
Det var totalt 31 startande.
Nybegynnar
Brage Harkjerr Frimanslund
Kine Elise Haaland Hofsevik
Åsa Hove
Ingrid Jørnssen
Even Lien Molland
Malene Lien Molland
Håkon Slinde
Vidarekomen
Eirik Aalbu 20:43
Sigrid Aalbu 37:39
Isabel Bøthun 22:49
Morten Bøthun 30:46
Eskil Harkjerr Frimanslund 26:36
Benjamin Barsnes Frøyd 26:35
Jakob Lapp 26:39
Maja K. Loftesnes fullført
Marit K. Loftesnes fullført
Mosjon
Eirik Sægrov Binningbø 1:44:42
Marius Slinde 35:42
Jørgen Binningsbø fullført
Jon I. Medbø fullført
Magnhild Sægrov fullført
Ekspert kort
1 Anna-Karin Clarin 36:31
2 Tore Frimansland 39:35
Ole Martin Hetland fullført
Frode Navarsete fullført
Ekspert lang
1 Hendrik Lapp 44:45
2 Jakob Kalvig Skogan 44:49
3 Karin Street 52:44
4 Marina Eriksson 1:05:43
Jan Helge Aalbu Brutt
Espen Antonsen Brutt
Verdas orienteringsdag vart feira onsdag 11.mai i Sogndal, når orienteringsgruppa inviterte til utvida treningsløp med fleire aktivitetar for barn og unge. Det vart ein regntung dag, men deltakarane kom med godt humør! Her er resultata:
Nybyrjar
Mathias Engebø - 9:28
Henrik Feigum - 9:47
Tuva Ulvin Flatjord - 17:39
Jill Flatjord - 17:39
Kine Elise Hofsvik - delteke
Ole Sigurd Hofsvik - delteke'
Vidarekomen
Isabell Bøthun - 30:33
Morten Bøthun - 30:33
Ekspert kort
Karin Street - 39:44
Jorunn Fjermestad - 68:56
Torbjørn Stokke - 88:20
Ekspert lang
Jakob Kalvig - 42:48
Marina Eriksson - 66:46
Lynsprint
Sindre Teigen - fullført
Henrik Feigum - fullført
Mathias Engebø - fullført
Isalina Tufte Førde - fullført
O-Bingo
Malene Lien Molland - fullført
Even Lien Molland - fullført
Orienteringsgruppa ønsker velkommen til verdas orienteringsdag!
Dato: 11.mai
Tid: Kl.17 og utover
Stad: Kaupanger Idrettspark
Verdas Orienteringsdag (World Orienteering Day - WOD) arrangerast kvart år av det internasjonale orienteringsforbundet (IOF), fyrste gang 11. mai 2016 med stor suksess og over 250 000 deltakarar i meir enn 80 land. I 2022 er målet minst 250 arrangement og 40 000 deltakarar!
Hovudmålet med tiltaket er å gi flest mogleg barn og unge i heile verda spanande og inspirerande orienteringsopplevingar og å gjere idretten kjend for fleire. Orienteringsgruppa i Sogndal bidreg med å invitere til ein kjekk og sosial ettermiddag med aktivitetar, konkurranser og sosial hygge.
Vi lagar stasjonar der ein kan prøve seg på orienteringsleikar og brikkesprint. Det kjem fleire erfarne orienteringsløparar, som kan gi hjelp og rettleiing til orienteringa. Vi set også opp orienteringsløyper for dei som ønskjer det (som vanleg på treningsløp). Med andre ord er det eit opplegg som vil passe godt for både erfarne og nybegynnarar.
Opplegget starter 17:00, og me prøver å samle oss og spise i lag 19:00. Ta med eigen mat og drikke.
Onsdag 4.mai arrangerte orienteringsgruppa treningsløp frå Kaupanger skule.
Vinnar av vekas trekkpremie er Isabel Bøthun! Ho kan hente ei saftflaske frå vår samarbeidspartnar Lerum på neste onsdagsløp:)
Her kjem resultata:
Enkel
Lisa Bøthun - 21.30
Isabel Bøthun - 15.04
Sigrid Aalbu - 21.54
Lars Kronstad-Earl - 26.38
Vidarekomne
Eirik Aalbu - 28.35
Jan Helge Aalbu - 28.35
Isabel Bøthun - 32.42
Ekspert kort
Henrik Langeland - 31.17
Martin Stautland - 33.46
Silje Aalbu - 45.39
Jorunn Fjermestad - 55.43
Ingvild Lien Molland - 57.55
Ekspert lang
Karin Street - 46.01
Marina Eriksson - 50.25
Jakob Kalvig Skogan - 51.28
Jorunn Aa Albretsen - 68.43
Orienteringsgruppa arrangerte treningsløp onsdag 27.april på Røvhaugane i Sogndal.
Vinnar av vekas trekkpremie er Marina! Ho kan hente ei saftflaske frå samarbeidspartnaren Lerum på neste treningsløp.
Her kjem resultata frå løpet:
Nybegynnar:
Oliva Hole Sæterbakken
Sara Hole Sæterbakken
Kjerstin Hole Sæterbakken
Lisa Bøthun
Arild Helmark Pind
Casper Helmark Andersen
Siri Bente Haugen
Ole Ivar + Sara
Nybegynnar lang:
Isabel Bøthun - 11:50
A-Kort:
Anna-Karin Clarin - 17,19
Guro Kristin Lunde-Ness - 35,36
Silje Aaberge Aalbu - 35,36
Mie Dahl Pind - delteke
A-lang:
Jakob Kalvig Skogan - 27,29
Karin Street - 30,06
Martin Stautland - 32,45
Marina Eriksson - 39,06
Marius Slinde - 47,11
Orienteringsgruppa sparka i gang sesongen med sprint i Sogndal sentrum onsdag 22.april 2022. Nytt av året er at me vil dele ut premie til ein vilkårleg deltakar kvar onsdag! Denne veka vart Jan Eivind vinnaren av vekas trekkpremie! Han kan hente ei saftflaske frå samarbeidsparteren Lerum på neste treningsløp.
Resultata frå treningsløpet:
Nybegynnar
Teodor Presterud
Mikkel Elvehøy
Trygve Clarin Lunde
Torbjørn Clarin Lunde
Kort sprint
Elise Elvehøy - delteke
Lang sprint
Robert Tellvik - 28.48
Martin Stautland - 30.04
Jan Eivind Presterud - 41.17
Marina Eriksson - delteke
Jakob Kalvig Skogan - delteke
Årsmøtet blir den 28.februar kl 20:00 på Sogndal vgs. på Lines (klasserom ovenfor Idrettssenteret)
Har du ei sak du ønsker å ta opp på årsmøtet? Send saka til akclarin@gmail.com innan 21.februar.
Fullstendig sakliste med alle saksdokument vil bli gjort tilgjengeleg for medlemmene seinast ei veke før årsmøtet ved lenke på nettsida.
Velkommen!
Helsing styret
Jakob Kalvig Skogan arrangerte det siste treningsløpet for sesongen på vegne av orienteringsgruppa. Treningsløpet hadde start/mål ved Kaupanger skule. Det var god stemning blant dei som møtte, og grillpølser til alle etter målgang. Vi tok dessverre ingen bilde denne gangen..
Vidarekomen
Ada Nilsen delteke
Mosjon
Jon Ingulf Medbø delteke
Ekspert
Anna-Karin Clarin 28:56
Robert Tellvik 29:13
Lasse Lyngaas 30:59
Eirik Albretsen 35:26
Torbjørn Stokke 45:06
Helene Hauge 48:38
Jorunn Fjermestad 58:40
Sara-Estelle Gösswein 1:25:00
Jorunn Aa Albretsen 1:25:00
Her kjem resultata frå treningsløpet i Hodlekve den 22.september
Enkel løype
Jakob Lapp 19.59
Karoline Eidem utan tid
Marcus Kjøs "
Martin Stenersen "
Dawid Kolodziej "
Tarjei Kryger "
Erlend Dybå "
Bjørnar Øygard Erdal "
Vidarekomne løype
Martin Stautland 19.07
Synne Torvund utan tid
Mosjon løype
Erlend Sørheim 48.13
Ekspert lang løype
Magnus Sandven 46.56
Hendrik Lapp 48.12
Hedvig Gydesen 50.00
Karin Street 51.03
jorunn Aa Albretsen 60.41
Lasse Andre Lynsaas 79.35
Jakob Kalvig Skogan disk
Dato: 22.september
Tid: 17:00-18:30
Stad: Hodlekve
Det er godt med parkering på staden, og treningsløypene startar og sluttar ved parkeringa. Vi tilbyr løyper for nybegynnarar så vel som ekspertar.
Det vert merka frå riksvegen.
Vel møtt :)
Orienteringsgruppa har lagt til rette for mange fine turopplevingar i sommar for dei som ønsker å springe orientering på eiga hand. I år kan vi tilby sommarløyper både på Mollandsmorki (Hafslo), Kleppa (Leikanger) og i Hodlekve (Sogndalsdalen).
Postane henger ute heilt til 13.august! Nb. Det er kun skjermar i skogen (uten postkodar).
Hodlekve - parker ved SIL hytta. Her er fem løyper, i tillegg til ein postplukk-løype (alle postene).
Kleppa (Leikanger) - parker ved skibakken. Det er fire løyper, alle med start på toppen av skibakken.
Mollandsmarki (Hafslo) - parker på Krossen (utgangspunkt for tur til Molden) og start ca 100 m frå parkeringa. Fire løyper.
Send e-post til vekasloypesogndal@gmail.com så får du tilgang på kart!
I tillegg minner vi om turorientering som også er tilgjengeleg i heile sommar. Sjå her for meir informasjon om turorientering.
God tur i sommar!
Helsing Sogndal IL - Orientering
Sesongavslutninga vart gjennomført ein regntung onsdag, 16.06.21, i Hodlekve. Her kjem resultata.
Minner om at løypene frå denne treninga vert hengjande ute gjennom sommaren. Berre å springe når du måtte ha lyst :) Send ein e-post til vekasloypesogndal@gmail.com så får du kart.
Mosjon
Håkon Aa Albretsen 1:03:00
Ekspert kort
Jorunn Aa Albretsen 47:30
Anna-Karin Clarin 47:45
Silje Aaberge Aalbu 1:00:59
Ekspert lang
Jakob Kalvig Skogan 57:53
Jan Helge Aalbu 1:10:59
Karin Street 1:13:50
Thomas Scheiber 1:23:42
Marina Eriksson 2:35:21
Treninga onsdag 9.juni vart arrangert på Kleppa i Leikanger. Arrangøren fekk med seg mange kollegaer frå Asplan Viak denne veka! Her kjem resultatlista.
Nybegynnar 1,8 km
Sigrid Aalbu Sogndal IL 40:17
Saga Brekken Syril 48:40
Viljar Brekken Syril 48:25
Helle Liestøl Christensen Hafslo IL 41:19
Sina Liestøl Christensen Hafslo IL 40:24
Teodor Vik Presterud Delteke
Anne Liv Scheiber Sogndal IL 44:23
Reto Scheiber Sogndal IL 44:23
Vidarekomen 3,1 km
1 Per Sigve Selseng Asplan Viak BIL 22:58
2 Olav Henjum Asplan Viak BIL 24:59
3 Jan Helge Aalbu Asplan Viak BIL 26:21
4 Vegard Nes Asplan Viak BIL 26:34
5 Stig Ronny Kragseth Asplan Viak BIL 30:45
6 Steinar Nes Asplan Viak BIL 32:16
7 Even Gjerløw Asplan Viak BIL 34:55
8 Karl Erik Johnsen Asplan Viak BIL 36:06
9 Kristian L. Karlsen Asplan Viak BIL 41:39
10 Anniken Aalerud Asplan Viak BIL 43:01
11 Ole Martin Brennsæter Asplan Viak BIL 43:09
12 Johanne Hauge Asplan Viak BIL 47:20
13 Birgit Rustad Asplan Viak BIL 52:27
14 Bjørn Salberg Asplan Viak BIL 1:00:22
15 Eirik Aalbu Sogndal IL 1:21:43
Ekspert Kort 3,7 km
1 John Eivind Presterud Fet 52:10
2 Ingvild Lien Molland Sogndal IL 54:49
3 Helene Hauge Sogndal IL 1:32:21
Ekspert Lang 5,4 km
1 Ingar Hals Sogndal IL 51:51
2 Asbjørn Forland Sogndal IL 53:00
3 Robert Tellvik Sogndal IL 55:20
4 Karin Street Sogndal IL 57:46
5 Marina Eriksson Sogndal IL 1:35:01
Thomas Scheiber Sogndal IL Delteke
